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刘茂森中医大讲堂
  • 哪些人容易得颈椎病?/得了颈椎病该怎么治疗?

    提起颈椎病这种疾病,相信大家都不会感到陌生,因为我们身边有很多亲戚朋友饱受颈椎病的困扰,颈椎病让他们无法正常工作和生活。1.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。  2. 长期伏案工作者,如作家、学生、公务员、编辑、流水线工人等,颈椎长期处于疲劳状态导致软组织劳损和颈椎病变。    3.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。  4.长时间开车的人,无论是以车代步的时尚人

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  • 秋冬季节养生之道

    秋天是阴 长阳消的时候,所以要养阴为主。秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主。收敛神气,逆之则伤肺,冬为飧泄 (完谷不化的腹泻) ,奉藏者少 (降低了适应冬天的能力)。秋冬季节养生之道一、宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二、宜水量足:冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000~3000毫升。三、宜调精神:冬天易使人身心处于低

  • 夏秋之交后的秋季养生之道

    秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交,昼夜温差大,气温忽高忽低,往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点,饮食起居既要防暑,又要注意御寒。 立秋,是二十四节气之第十三个节气。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。 立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始

  • 对照一下你是几级颈椎病

    ️颈椎病:对照一下你是几级一级:脖子酸痛、僵硬二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符六级:经常睡觉落枕七级:走路发飘,跑偏、写字不稳八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅九级:小便、大便、性功能出现难言之隐十级:下不了床!每一节颈椎错移位将引起不同的健康问题[调皮]需要免费诊断颈椎病的过来咨询029-88354588友情链接小儿推拿手法培训,宝宝按摩推拿手法,宝宝推拿手法大全 西

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